zozo.m 10.8 km Futás 2017-02-14-n 17:20-kor

zozo.m futás

2017.02.14 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:46

Távolság

10.8 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Tegnap kicsit csúnyán köhögtem ezért úgy döntöttem, inkább pihenek, minthogy valamikor később hagyjak több hetet.

Ma csak azért futottam, hogy szinten tartsam magam. Aerob futás 27 percen belüli külső kört futottam.

Most 5 napra elutazom jógatáborba. Addig kicsit kúrálom magam, és erősítem a lelkemet.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:46	10.8	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.