zozo.m futás

2017.02.11 Szombat, 08:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:34

Távolság

26.93 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Hosszú futás kettesben. Jól elbeszélgettük az időt. 4 kör a szigeten, ebből az utolsót megfutottuk. (4:40-ben, ami végül 24:03 a külső körön). 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:34 26.93 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR
Asics GEL-Phoenix 6