Edzésleírás
Jó kis csavargás a Nyugat-Mecsek felé. Lementem a Laci-forráshoz a Ko-ön, majd a Szuadó-völgyben fel a Patacsi-mezőre. Sok köszönet nem volt benne, tiszta mocsár az egész, még szerencs, hogy legalább a teteje meg volt kicsit fagyva. A Mandulás felett őzekkel találkoztam, Mecsekszentkút fölött meg majdnem elütött egy vaddisznó. Robogott le a domboldalon, már éppen azon gondolkodtam, hogy beugorjak-e egy fa mögé, amikor észrevett és irányt változtatott. A konda többi tagja egy kicsit messzebb húzott el mellettem. A TV-torony-Lapis magasságnál feljebb még keményen tartja magát a hó, de remélm, a héten megadja magát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:00 | 28 | 07:11 | 8.36 | 1000 | 0 | 0 | 0 |