Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:10Távolság
22.1 km Szint: 365 mTempó
07:39 p/km (7.84 km/h)Edzésleírás
Jubiláló futás (8 éve ez volt az első túrám és az első félmarcsim életemben) Dórival és Janival. Soti barátom volt az ajándék a rajtban, na meg az a 7 fős vadisznócsorda, amelyik előttünk kb 20 méterrel futott át előttünk az erdőben. :-)
Nagyon jó idő volt, de a pálya nem volt ideális, sok helyen jeges, a hó is keményre fagyott, forgott a bokánk rendesen. Jani és Soti is gyorsabbak voltak, mi Dórival kényelmesen haladtunk, hónapok óta nem futottunk 20 kilit egyben. Jól esett kiszakadni a Budai és a Pilis közelségéből kicsit.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:10 | 22.1 | 07:39 | 7.84 | 365 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
