Edzésleírás
BodyART Mozgásstúdió, Jablonkay Csanád.
Nos, elég intenzív, vagyis innkább ugrálós 60 perc, speciális koreográfiával. Eszméletlen jó volt. Az utóbbi idők legjobb edzése. Maxközeli állapot többx, állóképesség-fejleszésnek, hét-zárásnak tökéletes :-)
Ja, amúgy lógtam a TF-ről :-P
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |