Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:50Távolság
6 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
1 hét kihagyás, mivel a múltkori futáskor a nadrág véresre dörzsölte a combomat....
Ez fokozó futás volt, az első km. 5.40 körüli tempóval.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:50 | 6 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 2682 napja
Üdv Lacikám! Kényszerpihenő volt, mivel a nadrágom véresre dörzsölte a belső combomat, és gyalogolni is nehezen tudtam, most fél tubus kenőcs után már egész jó....Sajnos riasztóan keveset tudtam futni....Nem tudom, hogy lesz ebből 21 km 6 hét múlva......A másik az, hogy riasztóan sok a munka, folyamatosan 3-4 -féle munkát kellene csinálnom a növényvédőszeres kezelések összeállításától kezdve z Ipari park létesítéséig, az EKÁERES egész napos továbbképzéstől a festmény értékmegállapításáig....Holnap délelőtt a pengőről kell egy előadást tartanom az Érmeklubban, majd pengővásárt csinálunk......Meglátjuk, hogy mi lesz!