Edzésleírás
jetroval hátul a szokásos erdei futás..
a Vállusi elágazó utáni bringamegállóig meg vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A maximum pulzus sokat sejtető;-)
Na gyerekek mi volt a terepfutás alkalmával?;-)
<3
gabus 2680 napja
jól esett, főleg a végén, de sajna az emelkedős futással csak tovább rontottam a sérülésem .. csak nem javul...
most nagy pihi van.. de szinte sírok a futás után.. de nem szabad erőltetni, mert akkor két hét múlva nyaralás alatt fogok szívni, de nagyot:(