Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:30Távolság
11.52 km Szint: 35 mTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
74
Maximum
171
Edzésleírás
Zsókával mentem edzésre. Gondoltam amíg elvégzik az edzésmunkát addig körözgetek a parkban. Volt benne 2 km fokozó (7-8), mert a körözgetés során pont akkor indultak a tanítványok, mikor odaértem. Félrehúzódva futás közben elengedtem őket, aztán egyszer csak leszállt a vörös köd: meg kell fogni annyi madárkát, ahányat csak lehet! Na ez a története a 4.58 és 4.36-os 7.-8. km-nek. Jó volt kicsit fiatalodni!
http://www.movescount.com/moves/move141956690
https://www.strava.com/activities/860564854
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:30 | 11.52 | 05:10 | 11.62 | 35 | 74 | 171 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
