Edzésleírás
7. Kaposvár Dombjai Farsangi félmaraton (hatodszor csináltam meg).
Az 5. komolyabb emelkedő után még volt energiám tempósabbat futni a z utolsó 4 km-en, kicsit versenyezve...14. hely a 40-50 évesek közt, abszolút 48.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:27 | 21.1 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |