Edzésleírás
Tábor, futópad, iramjátékkal.
2 km 8,7 km/h
1 km 10,1 km/h
Utána fokozatosan fel 13,5 km/h-ig
A vége 10,1 km/h.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:42 | 6 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 180 | 153 |