Edzésleírás
Az erős szél ellenére könnyedén vittek a lábaim, bár a végére azért éreztem, hogy kifáradtak a combjaim. Érdekes érzés volt ez a fáradás, mert már nagyon hiányzott a futás és nem kimerült érzés volt a combjaimban, csak valahogy éreztem, hogy "kifogyott az erő". Ezért aztán pont jól esett a haza térés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:22 | 7.2 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 152 | 145 |