Edzésleírás
Jo kis hatszellel elrobogtam a futotalalkozora. Erös hatszelet meg futas közben nem eltem meg, igy nagyon vicces elmeny volt, ahogy neha a szel meg-meglökött, s külön eröfeszites nelkül be-begyorsultam. :) A talalkozora aztan nem jött a kutya se, vartam 10 percig, de sehol senki. Ugy latszik, csak nekem van ilyen kificamodott izlesem a jo futoidöt illetöen, mas ki nem mozdul a vackabol, ha a higany egy kicsit összezsugorodik, s valami meg esik is az egböl. Sebaj, elvoltam en egyedül, szembeszelben atfutottam a Prater vidampark reszen, eleg szomoru latvanyt nyujtott a latogatok nelküli, alig pislakolo jatekhalmaz. Szegeny ma nem volt valami vidam. (N+:6.57km 5.19min/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:14 | 6.14 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 167 | 146 |
Uff 5373 napja