monique 6.32 km Futás 2017-02-04-n 17:50-kor

monique futás

2017.02.04 Szombat, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:52

Távolság

6.32 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Rakpart mellett síkon egy rövid. Semmi extra. Itbizé kibírta ezt is, így a jövő héten elkezdem növelni a terhelést. :) A pulzus/tempó hajszálnyit javult, 5:30-ig gyorsult 157 pulzus körül.

(Az itbizé utoljára jan. 31-én jelzett bármit is. Beírtam közben az összes januári edzést. Decemberieket még nem mind...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:52	6.32	05:41	10.57	0	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.