belami11 futás

2009.10.14 Szerda, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:47

Távolság

4.5 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítő, 5x (1 perc gyors, 1 perc laza), 5:47 perc levezető futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:47 4.5 05:44 10.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!