Edzésleírás
Jó sok kihagyás után ismét jólesően futottam a tavaszban. Nem fáradtam ki, teljesítettem a 12.5km-t. Az idő is jobb a 7' /km hez képeset, de még javítható!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 12.5 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |