Bélus 33 km Futás 2017-02-03-n 00:00-kor

Bélus futás

2017.02.03 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:12:51

Távolság

33 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

123

Maximum

152

Edzésleírás

Fáradtan kezdtem, menet közben belejöttem. Rábeszéltem magam a 33-ra, megbántam... Vizes, mélyre süppedő a sóderes része a gátnak. A füves meg boka rángató. Meszesig jó nagy szembe szél, onnan oldal szél, de olyan, hogy majd levitt a töltésről. A fél liter izo nagyon kevés volt a jó időben, jól megszívtam miatta - kifáradtam, sétáltam, szarul esett a visszaút. Meszesen feltankoltam vízből, jobb lett az aszfalton futni, de hát fáradtan már nincsenek csodák ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:12:51	33	05:51	10.27	0	123	152	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bélus 2709 napja

Holnap kiderül ! ;)

posztizoli 2709 napja

Ami nem öl meg, az megerősít !

Felszerelések

Hoka Conquest 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.