Edzésleírás
7,5-8 on tudom tartani a 3 pulzustartományt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:25 | 8 | 08:56 | 6.72 | 0 | 40 | 160 | 135 |