zozo.m erősport

2017.02.02 Csütörtök, 21:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:09:56

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Jó későn, fél perces gyakorlatok, deszka, elől, oldalt, hátul, csónak, felülések, + 4 sorozat fekvőtámasz. 
Pihenők  minimálisan. 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:56 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!