Edzésleírás
3x18' 1'50,0/500-zal 3' pihenőkel összesen 14727m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 4.91 | 03:40 | 16.37 | 0 | 165 | 154 | |
00:18:00 | 4.91 | 03:40 | 16.37 | 0 | 172 | 164 | |
00:18:00 | 4.91 | 03:40 | 16.37 | 0 | 176 | 167 |