Edzésleírás
Ezt írtam a naptáramba erről a futásról:
ma útvonalfrissítési terveim voltak: Újtelepről átmenni a Magbolt mögötti kukoricás felé. Kitoltam az indulás idejét: 26 fokban késő délelőtt! Meleg volt, na :) Rönkháznál közel 150 volt a pulzusom. Maradtam a szokott útvonalon: A zsidódi hídig mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 11 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 150 | 139 |