Edzésleírás
Piros jelzésen Nagykovácsi felé.
Hűvös volt, de jóleső volkt a futás.
Pulzus egész szépen alacsonyan maradt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:28 | 18 | 05:12 | 11.55 | 374 | 0 | 171 | 152 |