Majazsóka futás

2017.01.28 Szombat, 10:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:24

Távolság

16.16 km Szint: 418 m

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
72
Maximum
167

Edzésleírás

Mai futásunkat Zazi vezette, ezáltal egy rettenet volt. Nagyon nehéz, szinte emberpróbáló terep mély hóban, seggencsúszós ereszkedéssel, sok-sok szintemelkedéssel. 5-en voltunk, ebből két embert én szerveztem be. A futás milyenségéről mindent elárul, hogy az egyikük azt mondta, töröljem a telefonomból, és minden kontaktot függesszünk fel. Jó, ez csak poén volt. A végére szinte lefagyott mindkét hüvelykujjam. Azért jó is van benne: egy, hogy a végére értünk, kettő, hogy közvetlen a visszaérkezés előtt 25,2 km/h-val sikerült futnom!

http://www.movescount.com/moves/move140340459

https://www.strava.com/activities/847353212

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:24 16.16 07:12 8.33 418 72 167 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!