Edzésleírás
Mai futásunkat Zazi vezette, ezáltal egy rettenet volt. Nagyon nehéz, szinte emberpróbáló terep mély hóban, seggencsúszós ereszkedéssel, sok-sok szintemelkedéssel. 5-en voltunk, ebből két embert én szerveztem be. A futás milyenségéről mindent elárul, hogy az egyikük azt mondta, töröljem a telefonomból, és minden kontaktot függesszünk fel. Jó, ez csak poén volt. A végére szinte lefagyott mindkét hüvelykujjam. Azért jó is van benne: egy, hogy a végére értünk, kettő, hogy közvetlen a visszaérkezés előtt 25,2 km/h-val sikerült futnom!
http://www.movescount.com/moves/move140340459
https://www.strava.com/activities/847353212
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:24 | 16.16 | 07:12 | 8.33 | 418 | 72 | 167 | 146 |