Edzésleírás
Folyamatos gyors egyenletes tempóban,leszámítva az utolsó laza 200 m-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:54 | 2.2 | 19:57 | 3.01 | 0 | 0 | 0 |