Edzésleírás
1 kör a pudingon
Induláskor még nem tudtam, hogy visszavonták a szmogriadót, de azért örültem, amikor meghallottam. Bár gyanítom, éppen eleget futottam már így is szmogban. :P
Viszont egészen elviselhetőnek éreztem ezt az alig -9 fokot. :D
Csak azt sajnáltam, hogy a napfelkelte nem igen látszott. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:37 | 8.88 | 06:29 | 9.25 | 15 | 0 | 166 | 149 |