zozo.m jóga

2017.02.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

jóga táborban - a tanoncok 7. csoportjának órája. (közte az én részletemmel is).


Nem szerettem volna utolsó napra kerülni, de a sorsolás így hozta ki. :( Ezalatt egy jókora izgulást is magamra szedtem, így ennek megfelelően nézett ki az óra. 

A bemutatással jól ment, a beszéddel akadtak nehézségek. Olyan szavakat felejtettem el (kerültek ki a szótáromból), hogy kéz, láb, bal, jobb, matrac. :) Szakmai rész az ment. 
Igazítások rendben voltak. 

Meg az óra egésze is. 

Köszönöm a lehetőséget. 

Óra után, mivel kicsit megcsúsztunk, kaptam lehetőséget, hogy levezessem a fatartást. Ott már sokkal jobban ment. Órán kívül. 

Szóval gyakorolnom kell újra a közönség előtti szereplést. :)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!