Edzésleírás
Hát ez nehéz menet volt, mind a külső, mind a belső körülményeket tekintve. Külső: hideg szél ( 3 polárban, széldzsekiben futottam). Belső: 2 nap nem evés után nem volt energiám a végén. Azért lenyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:17 | 5.86 | 07:13 | 8.32 | 0 | 163 | 128 | 154 |