janieni futás

2017.01.15 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:24

Távolság

23.6 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

150 perc E1-es futás, benne 75-től 105 percig 30 perc E2 tetején,
10 REP
alapos nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:24 23.6 06:15 9.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!