Edzésleírás
Folyamatos úszás 3 km-ig gyors, hát váltakozva, majd 10 hossz pillangó 33-as medencében, a végén egy erősebb, de laza gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |