Edzésleírás
Ezt a törzsizom-erősítést csináld meg légyszi minden nap.
https://www.youtube.com/watch?v=_iggFmnO6r8
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |