Edzésleírás
2 km bemelegítés 1kör+fél kör laza
12+12.5+13+13+12.5+12 + 1 km laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.8 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |