Edzésleírás
4 sorozat.
fekvőtámaszok
fél perc deszka
fél perc szék - itt kicsit már mélyebbre mentem - egyből nehezebb is lett.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:07 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |