Edzésleírás
5 nap kényszerpihenő és az influenza után első futásom.
laza, csúszkálós, hol aszfalton, hol latyakban, hol hóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:26 | 16.74 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 |