2017.01.15 Vasárnap, 08:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:18

Távolság

9.04 km Szint: 15 m

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

1 kör a jégkásán. Mert ez továbbra is minden, csak nem puding. :D

A tegnapi helyzethez képest ez annyiban rosszabb volt, hogy ahonnan nem takarították el a latyakot, ott az lefagyott. Ergo még a terepcipővel se mentem volna sokra, mert a tükörjégen az sem kapaszkodik jobban. Ehhez jött még a napsütés és a hideg okozta szinte állandó könnyréteg. Szóval időnként nem sokat láttam abból, hogy hova lépek. :D

Vittem magammal telefont, hogy most végre én is posztolhassak valami szép képet a havas Margit-szigetről, de ezt hamar megbántam. Nehéz eldönteni, hogy megéri a kockázat, hogy tudjak segítséget hívni, ha elesnék, feltéve, hogy nem pont éppen a telefonon landolok. Amire nálam a Murphy faktornak hála elég nagy esélye lenne. :D

És ezennel bejelentem, hogy új olimpiai számot szeretnék bevezetni: futócipőben fagyott latyakon korcsolyázás. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:18 9.04 06:27 9.30 15 0 178 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 2684 napja

Én jobban félek a hétközbeni, sötétben futásoktól, különösen, hogy hajnalban / este minden bizonnyal rosszabbak a talajviszonyok. :( Mindenképpen adok majd helyzetjelentést. ;)

SteveLánya3 képe

SteveLánya3 2684 napja

Én is így éreztem magam, grat itt is! :)

gyfarkas képe

gyfarkas 2684 napja

Irigyellek az elszántságodért és/vagy az optimizmusodért. Én szombaton megpróbáltam, az Árpád hídig még elcsúszkáltam valahogy, aztán a hídon egész jól lehetett menni, de ahogy leértem a rekortánra, láttam, hogy ez nem lesz jó. Azért próbáltam pár száz métert, de végül úgy döntöttem, hogy nem kockáztatok egy ficamot.

Majd azért szólj, ha már nem kell korizni a Szigeten!

Felszerelések

Garmin Fenix
Nike Lunarglide 7