lacika76 20.01 km Futás 2017-01-14-n 12:08-kor

lacika76 futás

2017.01.14 Szombat, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:40

Távolság

20.01 km Szint: 98 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Sokkal jobban volt futhat az út, de itt-ott még igen rossz körülmények között lehetett haladni. A legrosszabb felület azon járdákon volt, ahol sok árnyék volt. Ott a megolvadt hó ráfagyott, és csodálatos jégpáncél alakult ki. Erre nagyon kellett figyelni! Emiatt, és a cipőcsere okán kicsit lassabb lett a tempó.

Garmin TE: 4.0

Road-X: 2622.46km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:40	20.01	04:44	12.68	98	73	151	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.