Edzésleírás
40 perc 3. zónában benne 5x20mp 10. zónában
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:02 | 7.09 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 167 | 149 |