Sipi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:45:00Távolság
24 km Szint: 620 mTempó
14:23 p/km (4.17 km/h)Edzésleírás
Pilis "kiskör" Tánczival : Pilisszentkereszt - Dobogókő - Szakó-nyereg - Égett-hárs - Pilisszentlélek - Pilis -nyereg - Két-bükkfa-nyereg - Pilisszentkereszt... , Dobogókőn: bableves,pogácsa,almásrétes,kávé... P.szentlélek előtt megnéztük a Pálos kolostor romjait ,majd a faluban frissítés a helyi kocsmában ,utána a piros-sárga sáv hosszas keresgélése.....,jó volt és eső nélkül megúsztuk (hiába fenyegetőztek a meteorológusok) ,idő bruttó..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:45:00 | 24 | 14:23 | 4.17 | 620 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Fari 5469 napja
szép helyek
solkima 5470 napja
Szia. Tényleg, akár még össze is futhattunk volna. Jó idő volt ma kimenni a természetbe. Igaz minden csontszáraz, de futáshoz ez jó. A bokám még nem 100%, de ma már nem álhattam meg, hogy ne menjek. Pilisszentkereszten jólesett megállni és kocsival hazajönni. Egészségedre a túrát.
gergő 5470 napja
köszi Sipi!! látom te sem tétlenkedtél :) szép kis túrát nyomtál.. a fenti rétes sem rossz :) én tényleg jó napot fogtam ki ma, persze a pirost azért még nem tudom, majd meglátjuk..
pecsenye 5470 napja
piszok szerencsétek volt (nektek is) az idővel.. Igazi kirándulóidő..
zizidili 5470 napja
Igazi túra idő volt ma.
Felszerelések
Decathlon Quechua arpenaz kishátizsák
Mizuno Wave Fortis
Egyéb Nordic Walking túrabot
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5469 napja