pecsenye 20 km Futás 2009-10-10-n 10:40-kor

pecsenye futás

2009.10.10 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

20 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

khm,khm,khm.. szóval tókörnek indult,aztán néminemű csúszás miatt ez lett belőle. egy laza,könnyű átmozgatás, a végén becsatlakoztunk Janóékhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	20	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

pecsenye 5467 napja

Spárta nagyon messze, és előtte is vannak feladatok, kihívások számomra. Nem kevés. És nem kevés felkészülést ígényel. Nemcsak fizikailag, anyagilag, testileg, lelkileg is.

SP 5467 napja

és Spárthára is!

Sipi 5469 napja

Így van ! Nem most kell edzeni a BÉBU-ra ,arra Te már felkészültél ......

dildi 5469 napja

Na! Ez már olyan rendes futós tempó!!!! Nem mindig csak a rohanás!! Gratula! Várunk ám a BéBu után a Balcsin!! Hajrá!!

yoyo 5469 napja

Gratula pecsenye , nekem most nagyon tetszik a tempód :)

mjoci 5469 napja

Ezzel az erövel Várpalotára is letekerhettetek volna egyet kocogni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.