Edzésleírás
Ibrányi kör. 3*4000m résztáv 40-46 között.Kifelé szembe szél volt úgyhogy 42vel mentünk,visszafelé hátszél 45 körül jöttünk.Eléggé elfáradtam az edzésen de jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:00 | 62 | 02:09 | 27.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |