betakbence 14.1 km Futás 2017-01-08-n 20:10-kor

betakbence futás

2017.01.08 Vasárnap, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14.1 km

Tempó

04:15 p/km (14.10 km/h)

Edzésleírás

Futópadon 1 óra könnyű. Többre nem volt kedvem, igazából már úgyis gyengébb lett ez a hét, de nem kockáztathatom az egészségemet ebben a hidegben, úgyhogy most inkább redukálom az edzéseket, nem ezen múlik majd, nem most kell pakeszkodni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	14.1	04:15	14.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

betakbence 2688 napja

Mostanában nincs baj a mennyiséggel. :)

ati96 2688 napja

így is többet futottál a héten mint én!:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.