Morgo83 futás

2016.12.31 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:14:20

Távolság

24 km Szint: 360 m

Tempó

08:06 p/km (7.41 km/h)

Edzésleírás

Minden tiszteletem a versenyen indulóknak és gratuláció a győzteseknek, ámulok és bámulok a teljesítményeken. :) Másodszor vettem részt a versenyen. 2015-ben 10 km-en indultam, még egy utolsó verseny volt egy rám váró kemény műtét előtt....legközelebb február végén kerültem olyan állapotba, hogy lehetőségem nyílott hosszabb sétákra, és márciusban újra kezdtem a futást...évközben többször "pihenőt" tartottam, de a kórházi ágyon szőtt nagy álmom, hogy idén félmaratont fussak 3x is sikerült...ekkor úgy éreztem, hogy idén megpróbálkozok a szilveszteri hegyimaraton 24 km-es távjával, melyre egy kedves barátnőmmel készültünk. Tudtuk, hogy a szintidő nagyon határeset, de ez nem tántorított el minket, részt vettünk a terepbejáráson...bár mi voltunk a gyenge láncszemek, szuper élmény volt, a profik többször bevártak minket, később pedig az önálló tájékozódás okozott boldog perceket (nem csoda, hisz notórius eltévedő vagyok).

Eljött szilveszter napja….sok kedves futóismerőssel találkoztam a rajtnál…megindult a sárgatrikós tömeg a Deák sulitól…nem tudok szuper átlagokról beszámolni, még a telefonom is elszégyellte magát a tempótól, és 16 km után úgy döntött, inkább nem mér tovább….Nem sikerült szintidőn belül, 3:14:20 lett a vége (köszönöm a „Hajrát” a végén), DE nem vagyok elkeseredve, két okból kifolyólag sem:
1.) Egészségileg nagyon kemény év van mögöttem, és hálás vagyok a sorsnak, az orvosoknak, ápolóknak, a férjemnek, családomnak és a barátaimnak, hogy rajthoz állhattam, futhattam és a kitartásomnak köszönhetően teljesítettem. :)
2.) Egy újabb cél került kitűzésre: szintidőn belüli teljesítés!
És hogy mit jelent számomra a futás? Életigenlést, az egészség győzelmét!

Boldog, Egészségben és Futásban Gazdag Új Évet kívánok minden Sporttársamnak!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:14:20 24 08:06 7.41 360 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!