Edzésleírás
Az ús sorral kezdtük az új évet. A bemelegítés végére már éreztem a térdemet. :-(
Az erősítések viszonylag jól mentek.
Későn végeztünk, így az alvást kihagytam. Köszöntem az első órát! :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |