zozo.m futás

2017.01.01 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:11

Távolság

18.06 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Újévi futás.

Terv az volt, hogy felkelek és egy kör tolok a szigeten, majd megyek az Élményfutár vágtához. Későn keltem emiatt már csak a Fő térre tudtam kimenni, ahol ahogy egyre jobban beláttam a teret, egyre inkább úgy tűnt, mintha egyedül lennék. 

Gyuri és Dani még az ernyős szobroknál beszélgetett. Így Gyurival futottunk, míg Dani törte az utat. Igen jól belemelegedtem, majd áttérve Pestre a szembeszél nem volt a barátom. Dumcsiztunk közben a futás jó volt, a végére szépen lefagyott az összes szőr az arcomon. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka! És persze Daninak és Gyurinak, hogy szántak időt. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:11 18.06 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen képe

Wierchen 2727 napja

Azta, micsoda hét. Minden tiszteletem.

galagyuri képe

galagyuri 2730 napja

Jó volt végre együtt futni!

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6
Polar M400 HR