Edzésleírás

Idejere nem emlekszem, mikor iktattam szünetecskeket a futasba. Talan meg a kezdetek kezdeten, mikor meg 2 km-t se tudtam lefutni. Emelkedökkel teletüzdelt edzes volt a mai, az összes dimbi-dombit, hidat jol vettem a tüzö napon. Mire atertem a Szigetröl a Praterbe, total kiszaradtam, mar csak a vizeskutak jartak a lelki szemeim elött..Elindulaskor ereztem am, hogy kulacsövvel kellene nekiindulnia turanak, de normal esetben oktober közepen mar ilyenre abszolut nincs szükseg, napszurast ritkan kap az ember, 10km-en meg nem szarad ki...a 7. kili körül vegre elertem az eletmentö vizet, kis pihi, majd tovabb, hazaig mar csak kibirom, gondoltam..aztan 1 kilivel kesöbb megint ramjött, hogy nem megy, nekem setalni kell, de annyi akarateröm maradt, hogy a köv. 1 km-re levö kutig ne gyalogoljak bele...megint kiittam a kutat, aztan csak hazakocogtam kinkeservesen. Gyalazatos egy edzes! Hüvös idö, te meg gyere mar!

2 hozzászólás

Uff 5378 napja

Lassan ide is csak jön mar az elviselhetö futoidö..

csilla* 5378 napja

na itt Hamburgban jó kis 8 fok van... szerintem nem baj, hogy ma nem volt jó edzésed. akkor a jó edzésnek mégjobban örülsz majd! hajrá!!