Edzésleírás
BEAC-Margitsziget (ott duatlonozás)-haza Dunakeszire nagyon jól ment a duatlonozás, az első két nagy körben 30-32vel mentünk (montival) és le tudtam szálni menet közben a bringáról :)) a felugrást még kihagytam... hazafelé meg már lazán jöttem. elfáradtam rendesen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 40 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |