skot terrier 10.83 km Futás 2017-01-01-n 09:59-kor

skot terrier futás

2017.01.01 Vasárnap, 09:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:56

Távolság

10.83 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

investigated Fenyves - first of all I had to go to the Nagy- Berek so I could have the 1st of 3 Ps. Whether I actually needed 3 is another matter but I was just wanted to take advantage of where there was a suitable place. Thought I was running slowly with my back problem and then what felt like shin splints, a new problem, so I was very pleased when I saw my km splits after the run. Knew I had pushed it on the run-in.

4.34,4.29,4.23,4.28,4.29 I then started running back.

4.37,4.38,4.29,4.38,4.42,14.2 av.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:56	10.83	04:31	13.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.