Edzésleírás
Tegnap elég vacakul voltam, de azért bevállaltam Dórival és Janival az év utolsó kocogását. Kis Kálvária-kört mentünk nagyon laza tempóban, gyaloglással. Hideg, de jó idő volt. Harmatgyenge voltam, még pihenni kell, azért örülök, hogy nem maradt ki a szokásos Óév búcsúztató futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:07 | 8.51 | 08:07 | 7.39 | 330 | 0 | 0 | 0 |