SwitcX 21.25 km Futás 2016-12-18-n 08:37-kor

SwitcX futás

2016.12.18 Vasárnap, 08:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:37

Távolság

21.25 km Szint: 140 m

Tempó

06:57 p/km (8.64 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:01	1	07:01	8.55	2	90	163	151
00:06:52	1	06:52	8.74	14	145	155	149
00:06:50	1	06:50	8.78	12	141	156	149
00:07:07	1	07:07	8.43	10	140	160	151
00:07:28	1	07:28	8.04	15	136	160	149
00:06:47	1	06:47	8.85	0	137	152	145
00:06:54	1	06:54	8.70	1	137	162	146
00:06:46	1	06:46	8.87	20	153	163	159
00:06:53	1	06:53	8.72	18	154	163	158
00:06:52	1	06:52	8.74	8	144	156	150
00:06:54	1	06:54	8.70	8	139	163	149
00:06:44	1	06:44	8.91	0	142	153	148
00:06:40	1	06:40	9.00	0	144	154	147
00:06:45	1	06:45	8.89	0	142	150	147
00:07:18	1	07:18	8.22	2	139	151	147
00:06:54	1	06:54	8.70	0	144	154	150
00:07:49	1	07:49	7.68	6	124	155	144
00:06:50	1	06:50	8.78	7	147	159	153
00:06:57	1	06:57	8.63	2	146	161	155
00:06:48	1	06:48	8.82	6	150	160	157
00:06:51	1	06:51	8.76	6	150	165	159
00:01:37	0.25	06:28	9.28	1	152	160	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.