zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:26Távolság
2.9 kmTempó
20:09 p/km (2.98 km/h)Edzésleírás
1 óra úszás, sajnos elnéztem...
400 m vegyes bemelegítésként
1 km gyors minden 4. hosszt kicsit megnyomtam.
1 km gyors
100 m hát
300 m gyors
100 m vegyes levezetés
köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:39 | 0.4 | 21:38 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:22 | 1 | 19:22 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:47 | 1 | 19:47 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:25 | 0.1 | 24:10 | 2.48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 0.3 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:22 | 0.1 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
