zozo.m 20.66 km Futás 2016-12-26-n 08:34-kor

zozo.m futás

2016.12.26 Hétfő, 08:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:47

Távolság

20.66 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Remek időben, lazán felöltözve. Csodálkoztam is miért vannak mások úgy felöltözve. 3 kör a szigeten.
1. kör normál tempóban
2. kör laza tempóban
3. kör lendületesen, amelynek utolsó 750 méterét még egy kicsit jobban megtoltam. Így amikor elértem a célvonal előtti területet szépen hangosan fújtam ki a levegőt, miközben az egyik futó éppen nyilatkozatot adott. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:47	20.66	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.