Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:45Távolság
26 km Szint: 37 mTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
63
Maximum
142
Edzésleírás
Két és negyedórányi futás a Szigeten ... a bemelegítés követően három kényelmes tempójú HR135 körüli pulzusú kört terveztem, de a haramdikra belassultam - túl is öltöztem a kora tavaszi klímát és nagyon meg is szomjaztam a második óra végére - ezért a harmadik kört a budai oldal felétől takarékra vettem és így bár kellően elfáradva, de lefutottam a hónap - ezidáig - leghosszabb edzés távját :)) ... és igen el is fáradtam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:45 | 26 | 06:34 | 9.14 | 37 | 63 | 142 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
